hot  yoga studio VANAMは
初めての方、体が硬い方でも安心して通っていただけるホットヨガスタジオです！
一緒に滝汗をかいてスッキリしませんか？

カラダとココロの調和をしませんか？

遠赤外線で室温35℃～39℃、室温50～60％に設定した清潔な室内で、身体を動かし代謝を高め汗とともに溜まりがちな老廃物を流していきます。

また、深い呼吸でリラックス効果を高め自律神経を整えていきます。

お一人お一人の身体の状態やお悩みに合わせ丁寧な指導でレッスンを進めていきますので、初心者の方・運動不足の方・体が硬いからできるかな？と不安に思われている方でも安心して受けていただけます。

肩こり・腰痛の緩和、ストレス発散、運動不足解消、リラックス効果、美肌効果間違いなし！

様々なクラスをご用意していますので、ご興味のあるレッスンを受けてみてください。

VANAMはサンスクリット語で『森』を意味します。

大地にしっかりと根を張り、青々とした緑溢れる葉を広げている木々のように、生徒様お一人お一人が生き生きと過ごして欲しい願っています。

その為の身体作り、心のバランスを整えるお手伝いができるように、また癒やしの場所、生命力溢れ出る場所になるよう想いを込めました。